Yoga

Yoga is een manier om even tot rust te komen, tot jezelf te komen. Het helpt om beter met het eigen lichaam en gedachten in contact te komen. De lessen combineren het uitvoeren van yogahoudingen, -bewegingen en creatieve tussenstukken om kinderen, jongeren te helpen zichzelf te leren kennen en te waarderen. 

 

In alle yogalessen wordt er een nadruk gelegd op het maken van de connectie tussen lichaam en geest, het (her)ontdekken van jezelf. Zowel op het niveau van een baby, een kleuter, kind of tiener kan hieraan gewerkt worden.

Zo helpen we onze jonge generatie om sterk en sensitief in het leven te staan!